Эллиптический спортивный тренажер (эллипсоид) – сравнительно недавно изобретенный кардиотренажер. Он сочетает в себе свойства степпера, велотренажера и беговой дорожки. Тренировки на нем задействуют практически все известные группы мышц тела. Наиболее часто эллиптические спортивные тренажеры используют с целью коррекция фигуры, избавления от лишнего веса и целлюлита.
Все ныне известные модели эллипсоидов в зависимости от принципа регулирования интенсивности тренировок и величины нагрузки делятся на несколько основных групп: механические, магнитные и электромагнитные.
Механические эллипсоиды – бюджетный вариант эллиптического тренажера. Они не обладают какими-либо излишествами, лишь необходимым по функционалу тренажера минимумом функций. Ещё до недавнего время механические эллипсоиды были востребованы намного больше, чем остальные две группы. Но не так давно люди стали готовы платить за свой комфорт, и на лидирующие строчки продаж стали перемещаться модели электромагнитных эллипсоидов. Электромагнитные эллиптические тренажеры обладают не только основными функциями эллипсоида, но так же могут демонстрировать динамику тренировки, её интенсивность и степень пользы. Выражается это в данных о частоте пульса, скорости тренировки и других параметрах.
Оптимальным вариантом для домашнего использования является магнитный эллиптический тренажер. Он производит намного меньше шума, чем обычный механический, его движения более плавные благодаря использованию магнитов. Кроме того, в нем доступна функция регулировки величины нагрузки.
Конечно, электромагнитные эллипсоиды намного лучше, предыдущих двух групп, но и стоимость их кардинально с ними разнится. Она на порядок выше. Данный вид эллиптических тренажеров позволяет с помощью встроенного компьютера использовать уже готовые программы тренировок, разработанные профессиональными тренерами. Кроме того, с его помощью можно легко определить реальное физическое состояние занимающегося и подобрать оптимальную для него программу, которую, кстати, при желании спортсмена он может отредактировать даже в процессе самого занятия.
Какому тренажеру отдать предпочтение выбирает сам покупатель в зависимости от своих финансовых возможностей. Но важно помнить, что перед тем как купить эллиптический тренажер для дома, следует отдать некоторое время на изучение документации, прилагающейся к прибору. Важно обратить внимание на длину срока гарантии, если она коротка, то и качество тренажера должно вызвать здоровые сомнения. Так же немаловажно, чтобы эллипсоид был компактным, ведь он будет стоять у покупателя в комнате, и не должен мешать свободному перемещению.
