Вы устали бороться с лишним весом? Вам надоели эти бесконечные диеты, комплексы упражнений и то подобное? Вы, казалось бы, все испробовали, но так и не смогли добиться желаемого результата? А все потому, что диеты вы бросаете через пару дней. Ведь это, в самом деле, невозможно – сидеть на одних только яблоках или капусте. Упражнения дома никак не входят в систему, а ходить в тренажерный зал – времени нет. Вот и получается, что желание есть, а возможности нет.
Последней каплей может стать какая-нибудь ответственная встреча, ради которой вы решаете купить корректирующее белье, только чтобы не выглядеть слишком толстой. И белье, в самом деле, работает, на встрече вы выглядите великолепно, но только приходите домой, снимаете корсет, и эти лишние три-четыре (а то и больше) килограмма возвращаются на свои места.
Не огорчайтесь! Есть один способ создать собственный комплекс для снижения веса. Не пугайтесь! В нем не будет множества наклонов и приседаний или какого-либо рода голодовки. Для начала вам будет достаточно купить кроссовки для похудения.
Их секрет заключается в том, чтобы увеличить нагрузку во время обычной ходьбы. Таким образом, вы будете худеть, пока идете в магазин или за ребенком в детский садик. Если работа позволяет, вы можете даже носить их в рабочее время и худеть прямо на рабочем месте. Производители подобной обуви утверждают, что с их продукцией вы не только избавитесь от ненавистных килограммов, но и сможете подкачать мышцы ног и ягодиц.
Неустойчивая подошва таких кроссовок заставляет мышцы работать на 30% эффективнее, соответственно, энергии тратится на 10% больше. Максимальный эффект будет достигнут, если вы будете устраивать себе ежедневные тридцатиминутные энергичные пешие прогулки в новой обуви. В таком случае, вы будете настраиваться на более широкий шаг, руки также будут задействованы. Это благотворно повлияет не только на вашу фигуру и развитие мышц, но и на здоровье в целом, на настроение, качество сна и состояние кожи. Таким образом, полчаса в день смогут гарантировать прекрасный результат. Главное – поверить в то, что вы можете это сделать, можете подойти к делу серьезно и достичь поставленной цели.
Женщине всегда нужно стремиться к совершенству, чтобы чувствовать себя красивой и привлекательной, чтобы нравиться, в первую очередь, себе самой. И тогда окружающие будут смотреть на вас другими глазами.
