Сегодня большое количество людей имеют вредные привычки, пытаются, бороться с различными зависимостями. Одна из самых распространенных привычек – курение. Бросить эту пагубную привычку не так легко, как может показаться, ведь для заядлых курильщиков на самом деле не проблематично бросить курить, проблемой выступает боязнь не закурить в будущем. Ведь проблема не только психологическая, но и физическая. Так как в организме некурящего человека никотин вырабатывается самостоятельно, и потребности в нём нет. Курильщик «транспортирует», поставляет искусственным путем никотин в организм, поэтому впоследствии организм не вырабатывает никотин. Купить препарат от курения, например «Чистое дыхание», является неплохим способом избавится от курения и жить нормальной, полноценной жизнью.
Почему же так трудно бросить курить?
Если с точки зрения физиологии эту проблему можно решить (принимать различные препараты, которые отбивают тягу к никотину), то с точки зрения психологии все гораздо сложнее. Тот, кто курит, мог за собой не один раз замечать, что желание выкурить сигаретку появляется чаще всего по разным причинам. К примеру, после стресса на работе, ссоры дома, пьянки в компании, где все курят, в ожидании чего-то, прочее. Человеческий мозг запоминает, данную модель поведения, и реагирует соответственно: начинаешь курить, когда скучно, нечего делать, чтоб чем-то себя занять во время всеобщего веселья.
Поэтому, если вы решили бросить курить, то уделите внимание психологической стороне проблеме, разберитесь в этом, попытайтесь во время стрессов, к примеру, просто выйти на улицу и глубоко подышать. А принимая препараты, которые помогают побороть физическую тягу к зависимости, ваши шансы бросить курить увеличиваются во много раз.
