Еще со школьного возраста все знают, что энергия не появляется из воздуха и не исчезает в никуда. Она просто переходит из одного состояния в другое. Человек может не только получать энергию для своих нужд, но и даже делиться избытком с другими людьми.
У человека есть не только тело, но и душа, поэтому можно говорить об энергии двух видов : психической и физической.
Физическую энергию человек может почерпнуть из продуктов питания, полноценного отдыха или даже при выполнении определенных физических упражнений.
Эти основы знают даже дети, поэтому любой человек физическую энергию может получить с излишком, но только если будет испытывать желание сделать это. Кстати, не факт, что выполнение всех этих условий (качественное питание, полноценный отдых и физические нагрузки) помогают получать достаточное количество энергии, и ваш организм начнет, в определенный период, работать практически на пределе своих возможностей.
Если такая ситуация наступает, то можно смело утверждать, что вам не хватает психической энергии.
Каждый человек получает психическую энергию индивидуальными способами, но есть и общие пути. Например, при поддержке другими лицами, когда окружающие вас любят, уважают, понимают и принимают таким, какой вы есть. Психическую энергию можно получить и занимаясь любимыми делами или даже просто отдыхая на природе.
В современной окружающей обстановке человек чаще теряет психическую энергию, чем получает ее от окружающих. Такая потеря возможна при обмене эмоциями. Например, положительные эмоции могут зарядить как автора эмоций, так и окружающих. А вот отрицательные - истощат только вас, а окружающим могут доставить положительные моменты.
Дефицит энергии возникает при напряжении, поэтому постарайтесь лишний раз не создавать таких ситуаций, когда вы будете тратить свою энергию «в никуда». Например, при большинстве сделок можно не торговаться, тогда вы сэкономите не только свое время, но и энергию, как физическую, так и психическую.
В зависимости от нервной системы, способности человека переносить ту или иную ситуацию, а также от вида деятельности, каждый человек по-разному делится своей энергией с окружающими. Например, если человек не привык много общаться, то для него длительные беседы будут слишком энергозатратны.
Постарайтесь сделать так, чтобы действие, которое связано с потерей энергии, было полностью и даже с лихвой компенсировано положительными действиями. Только в таких случаях вы сможете сохранить баланс своей энергии и пребывать в отличном настроении.
Смотрите и другие новости общественной и культурной жизни на портале Runews24 - http://runews24.info
