Интернет полон советами по уходу за телом и здоровьем, рекомендациями по ведению здорового образа жизни и многого другого. Однако минус всех этих полезных советов в том, что они универсальны и придуманы для человека с общепринятыми показателями здоровья. Таких людей не бывает, или их очень мало. В основном каждый имеет свои особенности физиологии и здоровья. Такая ситуация возникает и на рынке средств по уходу за полостью рта. Многие производители рекомендуют всем купить зубную пасту с эффектом отбеливания, но не учитывают, что у некоторых людей от природы тонкая зубная эмаль, и к их отбеливанию необходим особый подход.
Чувствительность зубов легко распознать: возникают болезненные ощущения при употреблении горячих и холодных напитков, сладкой или острой пищи. Интенсивность ощущений варьируется от дискомфорта до резкой боли. При истончении зубной эмали нервные окончания оказываются близко к поверхности и раздражаются каждый раз при контакте с пищей. Само по себе это состояние уже доставляет дискомфорт, а если при этом зубы еще имеют желтый или серый оттенок – многие навсегда прощаются с открытой улыбкой. Но не стоит принимать поспешные решения. Нужно запастись терпением и бережно постепенно отбеливать чувствительную эмаль, одновременно укрепляя ее.
В качестве основного средства чистки нужно купить зубную пасту, а лучше – две. Первой должна быть выбрана паста для чувствительных зубов и еще одна с отметкой «для чувствительных», но уже с отбеливающим эффектом. Щетка должна быть только мягкой, и менять ее необходимо не реже одного раза в три месяца. Многие пренебрегают заменой щетки. Несмотря на то, что на вид она может быть вполне как новая, угол наклона щетины меняется в хаотичном порядке в процессе использования, а это чревато кровотечением десен и повреждением эмали. Итак, первую пасту необходимо использовать каждый день утром и вечером. А три вечера в неделю – взамен первой использовать отбеливающую. Почему именно вечером? Чтобы за ночь эмаль могла восстановиться и не подвергаться воздействию пищи.
Паста для чувствительных зубов содержит большой набор элементов, которые укрепляют зубную эмаль и снижают ее проницаемость, а также снимают воспаление десен. Для того, чтобы микросреда в ротовой полости была нормальной, и не возникало лишних поводов для раздражения нервных окончаний, необходимо пользоваться зубной нитью и полоскать рот после каждого приема пищи.
