Неправильне харчування – це не лише фастфуд чи солодощі, а й незбалансований раціон, переїдання чи недоїдання, а також вживання продуктів, які не підходять вашому організму. Тривалий вплив таких звичок може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям – від порушень травлення до хронічних захворювань. У медичному центрі Алтімед у Києві ви можете пройти харчовий тест, який допоможе виявити продукти, що викликають непереносимість, і скласти індивідуальний раціон для здоров’я та гарного самопочуття.
Що таке правильне та неправильне харчування?
Правильне харчування – це збалансований раціон, який забезпечує організм необхідними поживними речовинами, враховує калорійність і відповідає вашому способу життя. Воно включає:
- Контроль порцій і калорій залежно від фізичної активності.
- Регулярні прийоми їжі (2–3 основні + 1–2 перекуси) для рівномірного розподілу навантаження на ШКТ.
- Різноманітність продуктів: овочі, фрукти, горіхи, м’ясо, молочні продукти, але з урахуванням індивідуальних особливостей організму.
Неправильне харчування – це не лише вживання шкідливих продуктів, а й порушення режиму, переїдання чи недоїдання. Навіть корисна їжа може бути небезпечною, якщо організм її не засвоює через алергію чи непереносимість.
Відгук пацієнтки Юлії, 32 роки:
«Я вважала, що їм правильно, але постійно відчувала дискомфорт у шлунку. У МЦ Алтімед пройшла Харчовий тест – виявилося, що у мене непереносимість молочних продуктів. Виключила їх із раціону, і проблеми зникли. Дякую за швидку діагностику!»
Чим небезпечне неправильне харчування?
Тривале неправильне харчування призводить до накопичення токсинів, порушення обмінних процесів і розвитку серйозних проблем зі здоров’ям, таких як:
- Проблеми з зубами: нестача кальцію та інших речовин сприяє карієсу.
- Порушення ШКТ: метеоризм, печія, гастрит, виразкова хвороба.
- Зайва вага та ожиріння: підвищений холестерин, ризик діабету.
- Серцево-судинні захворювання: гіпертонія, ризик інфаркту.
- Погіршення стану шкіри: вугровий висип, сухість, алергічні реакції.
- Хронічна втома та депресія: через нестачу поживних речовин.
За даними ВООЗ, 80% хронічних захворювань пов’язані з неправильним харчуванням. Навіть якщо ви дотримуєтеся «здорового» раціону, продукти, які не підходять вашому організму, можуть викликати приховані проблеми.
Відгук пацієнта Олега, 40 років:
«Я не їв фастфуд, але мав зайву вагу і постійну втому. Харчовий тест в Алтімед показав непереносимість глютену. Після корекції раціону я скинув 5 кг і відчуваю себе набагато краще. Рекомендую!»
Чим відрізняється Харчовий тест від аналізу на алергію?
Традиційний тест на алергію передбачає забір крові для виявлення антитіл, що вказують на алергічні реакції. Однак він не завжди показує непереносимість продуктів, яка може викликати хронічні проблеми без явних алергічних симптомів. Харчовий тест у МЦ Алтімед за допомогою комплексу ATM Express Food Test має переваги:
- Неінвазивність: Без забору крові чи інших неприємних процедур.
- Широкий спектр: Аналізує реакцію організму на 800 продуктів і хімічних елементів.
- Точність: Виявляє перехресні реакції та приховані алергени.
- Індивідуальний підхід: Дозволяє скласти раціон, який підходить саме вам.
Тест визначає продукти, що викликають дискомфорт, порушення травлення чи запальні процеси, допомагаючи запобігти серйозним захворюванням.
Коли потрібно робити Харчовий тест?
Харчовий тест рекомендований, якщо ви помічаєте:
- Дискомфорт у шлунку, метеоризм, печію чи часту відрижку.
- Шкірні висипання, вугрі чи темні кола під очима.
- Хронічну втому, дратівливість чи перепади настрою.
- Проблеми з вагою, які не вирішуються дієтами.
- Часті застуди чи алергічні реакції.
Тест особливо важливий для дітей, адже непереносимість продуктів може викликати затримку розвитку чи гіперактивність.
Відгук пацієнтки Надії, 35 років:
«Пройшла Харчовий тест за рекомендацією тренера. За 40 хвилин отримала список із 800 продуктів і дізналася, що деякі овочі викликають у мене здуття. Дієта від лікаря допомогла нормалізувати травлення. Це дійсно працює!»
Як проходить Харчовий тест у МЦ Алтімед?
Процедура триває 40 хвилин і не потребує складної підготовки:
- Утримайтеся від алкоголю, кави та жирної їжі за добу.
- Одягніть зручний одяг для доступу до стоп (для підключення до обладнання).
- Після тесту лікар надасть детальний звіт і рекомендації щодо раціону.
Тест проводиться на сучасному обладнанні ATM Express Food Test, яке оцінює реакцію організму на продукти та хімічні елементи, допомагаючи скласти оптимальну дієту.
Переваги Харчового тесту в МЦ Алтімед
- Безпека: Неінвазивна процедура без болю чи дискомфорту.
- Широке охоплення: Аналіз 800 продуктів за один сеанс.
- Точність: Виявлення прихованих алергенів і перехресних реакцій.
- Індивідуальність: Персоналізований раціон для схуднення, набору ваги чи оздоровлення.
- Доступність: Ціна тесту (від 2300 грн) нижча, ніж сукупна вартість традиційних аналізів.
Відгук пацієнтки Діани, 28 років:
«Ціна Харчового тесту в Алтімед виявилася значно нижчою, ніж аналізи на кожен продукт окремо. За годину я дізналася, що не можна їсти, і отримала дієту. Результат – покращення травлення і шкіри. Дуже задоволена!»
Чому обирають МЦ Алтімед?
Медичний центр Алтімед працює понад 18 років, пропонуючи інноваційні методи діагностики та лікування. Основні переваги:
- Професійність: Лікарі вищої категорії, такі як Котенко Євгенія, надають індивідуальні консультації.
- Сучасне обладнання: Комплекс ATM Express Food Test забезпечує точні результати.
- Доступна ціна: Вартість тесту значно нижча, ніж традиційні методи.
- Комфорт: Центр працює навіть за відсутності електроенергії.
Відгук пацієнтки Каті, 30 років:
«Мала проблеми із зайвою вагою, але дієти не допомагали. У МЦ Алтімед пройшла Харчовий тест, і лікар склала дієту, враховуючи мої особливості. За місяць скинула 4 кг без голодування. Рекомендую всім!»
Як записатися на Харчовий тест?
Щоб пройти харчовий тест у МЦ Алтімед, зателефонуйте за номерами, вказаними на сайті, або заповніть форму онлайн. Через популярність центру рекомендуємо записуватися за 2–3 тижні. Ціни доступні у розділі «Ціни» на сайті.
Висновок
Неправильне харчування може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям, навіть якщо ви уникаєте фастфуду. Харчовий тест у МЦ Алтімед – це швидкий, безпечний і точний спосіб дізнатися, які продукти підходять вашому організму, і уникнути прихованих загроз. Завдяки сучасному обладнанню та професійному підходу ви отримаєте персоналізовану дієту, яка покращить ваше самопочуття та якість життя. Запишіться на тест уже сьогодні та зробіть крок до здорового харчування!
