Ученые из университета Южная Каролина пришли к выводу, что физически активные люди с лишним весом имеют больше шансов жить долго, чем худые, ведущие малоподвижный образ жизни.
Как сообщает «Здоровье», исследователи более 12 лет наблюдали за группой из 2600 пенсионеров, в результате чего пришли к выводу, что на продолжительность жизни больше всего влияет активность.
«Полные люди, которые регулярно выполняли физические упражнения, жили дольше тех, кто имел нормальный вес, но не поддерживал физическую форму», - говорит руководитель исследования Ксуэмэй Суй. Даже 10 минут физических упражнений в день могут увеличить продолжительность жизни, уверены ученые.
E-NEWS
Підписуйтесь на Житомир.info в Telegram
