Як уберегтися від падіння на слизьких тротуарах, через яке в грудні постраждала майже 1000 житомирян

За даними управління охорони здоров’я Житомирської міської ради, з 1 по 26 грудня на житомирських тротуарах травмувалися 989 людей, а з 22 листопада по 25 грудня 2018 року до лікарень з вуличними травмами звернулись 1134 дорослих, - поінформував обласний медичний центр здоров’я та спортивної медицини.

27 грудня на сайті управління охорони здоров’я Житомирської ОДА опублікували поради, як вберегтися під час падіння на слизькій поверхні.

«Забої, переломи під час падіння – звичайна справа. Але наслідком навіть незначного падіння може виявитися важка травма – складний перелом (пошкодження хребта, кісток таза, шийки стегна). Деякі травми – переломи різної складності – важко правильно діагностувати. Іноді вони маскуються так, що їх складно розпізнати (особливо часто це трапляється у випадках травмування дітей та людей похилого віку)», - йдеться в інформації Центру здоров’я і дають поради, як уберегтися від падіння на слизьких тротуарах.

• Ходіть повільно, дивіться, куди ступаєте.
• Намагайтеся тримати тіло вертикально, щоб не зміщувати центр ваги, ноги тримайте ширше для більшої стійкості.
• Найнебезпечніші місця – тротуари, майданчики перед супермаркетами та офісами (територію вимощено слизькою плиткою), обминайте або пересувайтеся ними з обережністю.
• Справжні «кілери» під час ожеледиці – жіноче взуття на підборах-шпильках, тому, любі пані, носіть зручне та нетравматичне взуття.
• Особам літнього віку немає гострої потреби виходити на вулицю щодня. Тому за несприятливих погодних умовах, за можливості, краще залишитися вдома.
• Молодим людям слід знизити швидкість пересування, оскільки саме це є причиною переломів гомілок і гомілковостопних суглобів. А щоб не поспішати, розраховуйте свій час правильно, з урахуванням погоди.
• Не слід спеціально ковзати по льоду – при цьому підвищується обмерзання підошви взуття і рухатися стане ще небезпечніше.

Як падати не можна:

• на витягнуту руку, це загрожує переломами в ліктьовому суглобі або зап’ястка;
• на лікоть (коли рука зігнута в лікті) – це надзвичайне навантаження на ключицю, в якій можливий перелом;
• на коліно – падіння призводить до травми колінної чашечки;
• на сідниці – загрожує компресійною травмою хребта;
• на спину, з ударом об землю потилицею – можливий струс мозку.

Таблиця управління ОЗ Житомирської міськради кількості травмованих з 1 по 26 грудня 2018 року:

Як повідомляв Житомир.info, лише за добу 26 грудня 2018 року до травмпунктів Житомира звернулися майже 60 людей, які впали на слизьких тротуарах.

Житомир.info