Якісний повноцінний сон — запорука відмінного самопочуття й міцного здоров’я. Але відпочивати на «повну силу» можна лише за умови правильного облаштування спального місця. А саме — грамотного вибору подушки shop.auchan.ua/podushki/. Адже від того, наскільки правильним буде положення голови під час сну, залежить кінцева його міцність і зручність.
Існує кілька основних правил, на які потрібно спиратися під час вибору спальної приналежності.
Топ критеріїв для покупки «правильної» подушки
Щоб купити хорошу спальну приналежність, досвідчені знавці звертають увагу на кілька моментів.
Висота й жорсткість спального виробу
Перший параметр забезпечує правильне положення голови під час відпочинку. А жорсткість піклується про фіксацію верхньої частини тіла в обраній позиції. Так, рекомендується підбирати висоту подушки залежно від бажаної пози уві сні:
- якщо любите бокове положення, краще брати виріб із невисоким валиком, досить жорсткий. Він заповнить простір між головою і плечем, знімаючи навантаження з шийних хребців;
- для відпочинку на спині можна вибрати виріб заввишки 8–10 см із середнім рівнем жорсткості. Таким чином хребет буде знаходитися в природному положенні;
- любителям сну на животі краще брати зовсім тонку, 6–7 см, і м’яку подушку.
Тип наповнювача
Від нього залежить збереження форми під час експлуатації, його додаткові лікувальні ефекти. Наповнювачі бувають натуральними та синтетичними. До перших належать:
- пух, перо. Легкий, «дихаючий» матеріал. Але може провокувати алергію. До того ж такі подушки потребують регулярного чищення й навіть заміни наповнювача;
- вовна. Овеча або верблюжа, вона дарує тепло, добре відновлює первісну форму після сну. Але також може провокувати алергію. Шерсть потребує тільки хімчистки;
- рослинні наповнювачі. Подушка з гречаним лушпинням, шишками хмелю, оболонкою рису оздоровлює, дарує тонкі природні аромати. Але потребує спеціального догляду;
- бамбукове (евкаліптове) волокно. Повністю гіпоалергенне, добре тримає тепло, піддається стандартному пранню.
Із синтетичних наповнювачів добре зарекомендували себе:
- мікроволокно;
- поліестер;
- мікрогель;
- віскоеластик;
- силіконовий наповнювач.
Кожен з них в міру м’який, піддається пранню, іноді електризується.
Форма виробу
Тут рекомендується підбирати також залежно від пози уві сні. Тим, у кого немає проблем із хребтом, можна купувати для відпочинку класичні варіанти — прямокутні або квадратні. Якщо турбують спинні або шийні болі, краще придбати ортопедичну подушку.
Додатково рекомендується оцінювати якість верхньої тканини (її щільність) і тип строчки. Шви мають бути рівні з усіх боків. Не допускаються видимі дефекти типу стирання ниток, дірочок, зазорів у рядку.
Великий асортимент подушок представлено в гіпермаркеті «АШАН». Тим більше, що тепер покупці можуть здійснювати покупки онлайн. Досить вибрати виріб на сайті інтернет-магазину й пізніше особисто забрати його.
Приємного сну!
