Новини
Суточный рацион дошкольников должен насчитывать 1800-2000 ккал, 25 % из которых в идеале приходятся на первый прием пищи. Пропускать завтраки детям не следует. Диетологи сходятся во мнении, что привычка правильно питаться по утрам предотвращает развитие ожирения в подростковом возрасте и помогает работе ЖКТ.